ILMU.NET

Kumpulan Ilmu Bermanfaat, SEMOGA BERKAH…

Rahasia Dibalik Keutamaan Mengkonsumsi Vitamin C

Nov
06

vitamin cSalah satu vitamin yang paling banyak diketahui dan dikonsumsi oleh wanita ialah vitamin C. Vitamin yang bisa didapat dari mengkonsumsi buah jeruk ini ternyata memiliki banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Selain itu, vitamin C ini juga memiliki peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh manusia.

Bagi Anda yang mudah sakit atau mudah terserang penyakit baru, ada baiknya Anda segera mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin C. Kenapa harus mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin C? Temukan jawabannya pada rahasia dibalik keuntamaan mengkonsumsi vitamin C di bawah ini!

(more…)

Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Usia Kehamilan 34 Minggu

Nov
06

hamil

Seorang ibu hamil harus mengatur pola makan dan gaya hidup secara benar. Mengonsumsi makanan tidaklah sembarangan. Pasalnya makanan akan berpengaruh buruk atau baik pada janin yang anda kandung. Misalnya lebih banyak mengonsumsi air mineral akan terhindar dari dehindrasi. Sementara, menerapkan gaya hidup berolahraga khusus ibu hamil pasti tubuh akan sehat.

Meskipu begitu, terkadang ibu hamil harus menghindari makanan tertentu atau pun wajib mengonsumsi makanan. Bisa dikatakan menu makanan ibu hamil berbeda dengan ibu pada umumnya. Kecenderungan makanan yang bergizi akan menjadikan calon bayi yang sehat. Terus terang ada beberapa makanan sehat khusus ibu hamil di usia kehamilan sekitar 34 minggu. Apa saja jenis makanan sehat itu? Yuk intip rangkuman berikutnya. (more…)