ILMU.NET

Kumpulan Ilmu Bermanfaat, SEMOGA BERKAH…

Rahasia Dibalik Keutamaan Mengkonsumsi Vitamin C

Nov
06

vitamin cSalah satu vitamin yang paling banyak diketahui dan dikonsumsi oleh wanita ialah vitamin C. Vitamin yang bisa didapat dari mengkonsumsi buah jeruk ini ternyata memiliki banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Selain itu, vitamin C ini juga memiliki peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh manusia.

Bagi Anda yang mudah sakit atau mudah terserang penyakit baru, ada baiknya Anda segera mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin C. Kenapa harus mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin C? Temukan jawabannya pada rahasia dibalik keuntamaan mengkonsumsi vitamin C di bawah ini!

Fungsi dan Manfaat Vitamin C

 

Meningkatkan Mood Pada Seseorang

Beberapa penelitian yang dilakukan oleh universitas yang ada di dunia, dengan mengkonsumsi vitamin C yang terdapat dalam buah-buahan dan minuman dipercaya mampu meningkatkan mood seseorang. Jadi bagi Anda yang sedang galau, sering-sering mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin C ya?

 

Memperbaiki Jaringan Kulit

Vitamin C mempunyai kandungan zat antioksidan yang tinggi yang juga dibutuhkan oleh sistem kulit. Zat antioksidan yang dihasilkan oleh vitamin C berperan dalam menangkal zat radikal bebas yang menumpuk akibat terkena paparan sinar matahari. Disamping itu, vitamin C sendiri juga dipercaya mampu menghasilkan sel kulit baru untuk mengganti sel kulit yang rusak.

 

Melawan Kanker

Fungsi vitamin C yang sangat terkenal ialah mampu melawan kanker yang bersarang dalam tubuh. Beberapa peneliti mengungkapkan, resiko seorang wanita terserang kanker payudara lebih kecil ketika ia sering mengkonsumsi vitamin C dengan kadar yang sesuai. Disamping itu, vitamin C juga dipercaya mampu membunuh berbagai macam zat kanker tertentu yang bersarang di dalam tubuh.

 

Mengobati Masalah Mulut

Manfaat lain dari vitamin C ialah mampu mengobati masalah mulut. Dalam hal ini vitamin C sangat handal dalam menyembuhkan sariawan, gusi bengkak, dan bau mulut. Selain itu, vitamin C juga mampu melindungi mulut kita dari bakteri jahat yang hendak bersarang didalamnya.

Itulah 3 manfaat utama mengkonsumsi vitamin C bagi kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi vitamin C, maka tubuh Anda akan sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit.

 

 

 

semoga bermanfaat

Leave a Reply

error: 082122338370
%d bloggers like this: